Стаж работы 9 лет

Профессия: Персональный тренер, сертифицированный массажист

Сертифицированный персональный тренер с 9 летним опытом работы. Специализируется на фитнесе, бодибилдинге, пауэрлифтинге и реабилитации после травм. Обладает степенью магистра физической культуры и спорта по направлению "фитнес и рекреация".

 
Образование:

• Магистр физической культуры и спорта, направление "фитнес и рекреация", Национальный университет физической культуры и спорта (г. Киев)
• Сертифицированный массажист

Спортивные достижения:

• Чемпионка Крыма и Украины по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа (2012-2014)
• Кандидат в мастера спорта IPF (2014; 2021)
• Призер Чемпионатов Крыма и Украины по фитнесу и бодибилдингу (категории: атлетик-фитнес 2013, 2014; бодифитнес 2016 (IFBB))

Навыки и компетенции:

• Экспертные знания в области фитнеса, бодибилдинга и пауэрлифтинга
• Составление индивидуальных программ тренировок и планов питания
• Обучение основам здорового питания
• Миофасциальный релиз и стретчинг
• Реабилитация после спортивных и бытовых травм
• Работа с клиентами с заболеваниями опорно-двигательного аппарата
• Мотивация и поддержка клиентов на пути к достижению целей

Личные качества:

• Высокая мотивация и целеустремленность
• Отличная физическая форма и образ жизни
• Умение работать как самостоятельно, так и в команде
• Индивидуальный подход к каждому клиенту
• Жажда знаний и постоянного совершенствования

Специализация:

• Фитнес; бодибилдинг; пауэрлифтинг
• Общая физическая подготовка; подготовка к ГТО
• Детский фитнес
• Рекомпозиция тела и набор мышечной массы
• Тренировки на жиросжигание
• Функциональные тренировки
• Интервальные тренировки